Галерея — Emergency

Close

03_ugansk

#здоровье86 #03_ugansk

#здоровье86
#03_ugansk

После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно!⠀
⠀
💉После вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром😴😷🤒🤧. Это нормальная реакция организма, при которой можно принять жаропонижающие средства💊. ⠀
⠀
💉Первые трое суток не рекомендуются:⠀
- физические нагрузки🚴‍♀️🤸,⠀
- посещение сауны и бани (принимать душ 🚿можно спокойно)⠀
-приём алкоголя🍷 ⠀
⠀
💉Иммунитет на введение вакцины формируется в течение 42 дней. ⠀
В эти дни рекомендуется соблюдать все меры предосторожности😷. ⠀
⠀
📍Если Вы уже привились, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием или придаст уверенности 💪тем, кто ещё сомневается в необходимости защиты своего организма. ⠀

Берегите себя и своих близких!
⠀
#здоровье86 ⠀
#03_ugansk ⠀
#rospotrebnadzor⠀

Наши со "Стальным характеро

Наши со "Стальным характером" ⠀
⠀
🔥В составе нефтеюганской команды "ЗОЖники за спорт" выступила фельдшер бригады скорой медицинской помощи🚑 Наталья Конидеева👩‍⚕️. ⠀
⠀
🔥19 июня, в городе Тобольск, прошёл экстремальный забег "Стальной характер". Туристический центр "Абалак"🏡 "влюблял в себя" участников своими живописными местами🏞️, могуществом Иртыша, где и проходил маршрут для команд.⠀
⠀
🔥 7км сложного пути, 20 препятствий на силу, выносливость и победу над страхом, пришлось преодолеть Наталье👩‍⚕️🚑 в составе команды. ⠀
🏞️ Командам приходилось проползать под колючей проволокой, подниматься по вертикальной стене💪, каждый раз побеждая самих себя, и ещё много интересного подготовили организаторы забега. ⠀
⠀
🔥 "Этот забег для меня стал дебютом таких соревнований. Желание поучаствовать было давно. В этом году подать заявку и сказать себе "давай, ты сможешь! " помогла мой фитнес - инструктор и, теперь, собираюсь идти дальше на следующие соревнования.⠀
⠀
🔥Пройдя все препятствия, ощутила море непередаваемых адреналиновых эмоций, мощное чувство командной поддержки. На финише, мы радовались, как дети. Понимая, что преодолевая препятствия физические, каждый из нас преодолевал что-то своё внутри. ⠀
⠀Тобольский Абалак🏡- для меня родная земля, это земля на которой я родилась🏞️. И каждое мгновение соревнований, я ощущала силу и поддержку родных мне мест." - рассказывает нам Наталья Конидеева👩‍⚕️🚑.

#03_ugansk
#медикизаЗОЖ
#стальнойхарактер

Берегите себя и своих близк

Берегите себя и своих близких!

#здоровье86
#03_ugansk

⠀ 🏥Медучреждение - станци

⠀
🏥Медучреждение - станция скорой медицинской помощи в Нефтеюганске насчитывает почти 140 сотрудника👨‍⚕️ и 22 водителя🚑, чуть больше 110 из них занимаются непосредственно оказанием медицинской помощи населению.⠀
⠀
🌺 Третье воскресенье июня🌿, все эти люди, в синих костюмах с оранжевыми кофрами в руках, празднуют свой профессиональный праздник - День медицинского работника. ⠀
⠀
🌺Несмотря на праздник, в этот день 23 сотрудника 👩‍⚕️и 9 водителей🚑 останутся на рабочем месте, ведь процесс наш непрерывен💉, а помощь нужна около 100 жителям города и района ежедневно🤒.⠀
⠀
🌺Исполняющий обязанности главного врача 👩‍⚕️Ирина Сковбель поздравляет всех своих сотрудников с долгожданным праздником: ⠀
" Дорогие коллеги, нам выпала непростая миссия постоянно находиться в готовности, прийти на помощь,самоотверженно следуя своему профессиональному долгу. Это требует огромных сил, энергии, чуткости. Но результат нашей ежедневной работы - это спасенные жизни. Это оправдывает все усилия. Ваши умелые руки, неравнодушные сердца творят добро, а порой и подлинные чудеса. Уважаемые коллеги, искренне благодарю вас за благородный труд, высокий профессионализм, терпение и сострадание. Желаю вам доброго здоровья, неиссякаемых сил и энергии, в достижении поставленных целей. Душевного равновесия и гармонии. ⠀
⠀
🌺Напомним, что на станции🏥, в круглосуточном режиме, работает старший врач смены👨‍⚕️, который по телефону 517-604 не только проконсультирует вас, но и с удовольствием, примет тёплые слова благодарности в наш адрес.

#03_ugansk
#здоровье86

💐Накануне Дня медицинског

💐Накануне Дня медицинского работника, коллектив станции скорой помощи🚑 проводил на заслуженный отдых Климову Галину Геннадьевну👩‍⚕️.⠀
⠀
💐Более 40 лет назад Галина Геннадьевна пришла на скорую помощь Нефтеюганска🚑 фельдшером выездной бригады👩‍⚕️. С 2001 года работала в должности старшего фельдшера учреждения🏥, занимаясь медобеспечением, табелированием, совмещая с работой "на линии"🚑. ⠀
⠀
💐Достигнув пенсионного возраста не оставила стен родного учреждения, и перешла на должность фельдшера по приёму вызовов и передаче их выездным бригадам🖥️☎️. ⠀
⠀
💐Галина Климова - спокойный, добрый, грамотный человек, с колосальным стажем работы на скорой помощи🚑🏥, это наставник молодёжи с большой буквы. Несколько десятков фельдшеров были ею обучены практическим тонкостям особенностей работы в составе выездной бригады💉. Всё они являются костяком самых грамотных сотрудников учреждения👩‍⚕️👨‍⚕️. ⠀
⠀
💐Сегодня, сотрудники с грустью😔 провожают родного по духу им человека, сотрудника, который создавал скорую Нефтеюганска такой, какая она есть сейчас🚑🏥. ⠀
⠀
💐Выходя на пенсию, Галина Геннадьевна покидает родной город и уезжает в более тёплую Тюмень, посвятив себя родным и близким. ⠀

#здоровье86
#03_ugansk
#dzhmao
#ЮграЛюдиДела

#repost @aadobrovolskii Друзья! Вчера

#repost @aadobrovolskii

Друзья! Вчера и сегодня на десятки предприятий округа якобы от моего имени поступили письма с предложением пожертвовать средства на приобретение вакцины «Спутник V».
⠀
Также отмечены десятки звонков руководителям, когда звонящий представляется моим именем и просит денег на покупку вакцины для жителей Югры.
⠀
Это мошенничество.
Наглая попытка украсть деньги, воспользовавшись Вашим доверием.
⠀
Вакцина поступает в Югру за счет федерального бюджета, ее достаточно во всех медицинских организациях (запас вакцины - более 50 тысяч доз).
⠀
На утро сегодняшнего дня привиты первым компонентом 263 341 югорчан, из них полностью завершили вакцинацию 187 970 человек.
⠀
Также в ближайший месяц запланирована поставка в округ десятков тысяч доз вакцины. Не верьте мошенникам.
⠀
Прошу максимальный репост этой информации Вашим друзьям и коллегам!
⠀
#ААДобровольский
#AADobrovolskii

Как получить сертификат о в

Как получить сертификат о вакцинации от COVID-19?
⠀
Смотрите в наших карточках, которые мы подготовили совместно с Центром управления регионом ⏩
⠀
#здоровье86
#спрашивалиотвечаем
#стопкоронавирус
#03_ugansk

Instagram post 17900676661915554

Instagram post 17900676661915554

Сотрудники учреждения подд

Сотрудники учреждения поддержали флешмоб, запущенный @bunokb86
Остановим covid-19 вместе!

👨‍👩‍👦‍👦 По данным ста

👨‍👩‍👦‍👦 По данным статистики, у нас в стране живёт 1 миллион человек с ВИЧ инфекцией. По оценкам различных специалистов, реальная цифра 1.5-2 миллиона. ⠀
⠀
📌В ХМАО, на 01 мая, на учёте состоит 28 505 человек; ⠀
-3600 человек из них проживают в ⠀
Нефтеюганске и ⠀
-734 в Нефтеюганском районе.⠀
⠀
🧬ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) является смертельноопасным заболеванием. При заболевании поражается защитная система организма, которая перестаёт защищать нас от опухолей, вирусов и бактерий. ⠀
⠀
🧬Организм становится беззащитным, даже перед банальной простудой. Все, для здоровых людей, "легкие" инфекции, становятся смертельно опасными для людей, имеющих иммунодефицит. ⠀
⠀
🧬Например, простое ОРЗ🤒, за несколько суток становится тяжёлой пневмонией, а небольшой порез - объёмной инфицированной раной🙄. ⠀
⠀
📌🤔Помните, вирус не передаётся при рукопожатии🤝, объятии, чихании, укусах насекомых🦟, банных процедурах и в бассейне🏊‍♀️⠀
⠀
👨‍⚕️Будьте здоровы, берегите себя и своих близких! 👨‍👩‍👦‍👦

#здоровье86
#здоровьевприоритете
#03_ugansk

Берегите себя и своих близк

Берегите себя и своих близких! Прививайтесь! И будьте здоровы!

#здоровье86
#здоровьевприоритете
#03_ugansk

👏💐 Высокая награда📜 из р

👏💐 Высокая награда📜 из рук Губернатора⠀
⠀
🌺Накануне майских праздников глава региона вручила югорчанам государственные и окружные награды📜⠀
⠀
👨‍⚕️Врач анестезиолог - реаниматолог БУ "Нефтеюганская городская станция скорой медицинской помощи" Василий Долгих удостоен Благодарности из рук Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа-Югры⠀
⠀
👨‍⚕️Доктор Долгих работает в Нефтеюганской скорой в течение 19 лет🚑. Общий медицинский стаж 20 лет. За его плечами не один десяток спасённых жизней🤕 и тысячи благодарных глаз👨‍👩‍👦‍👦. ⠀
Наталья Комарова пожелала новых трудовых достижений, удачи в стремлении к профессиональным целям🚑⠀
⠀
🌺Всего в этот день специалисты округа получили 28 наград, из них 13 государственных и 15 окружных.

#03_ugansk

💐 2 спецслужбы - 2 праздника

💐 2 спецслужбы - 2 праздника🚒🚑⠀
⠀
⠀
🌺Сегодня состоялась профилактическая акция приуроченная ко Дню работников скорой помощи🚑 и Дню пожарной охраны🚒⠀
⠀
🌺Организована данная акция 6-м пожарно-спасательным отрядом, в лице пожарно-спасательной части 114 города Нефтеюганск👨‍🚒, при участии сотрудников Нефтеюганской городской станции скорой медицинской помощи👩‍⚕️, при поддержке общественного движения "Легион"⠀
⠀
🌺 На праздник были приглашены дети школьных учреждений города🧑‍🤝‍🧑, а так же все желающие. Около сотни пар детских глаз сегодня были порадованы героями тушения огня 🔥и спасателями жизней👨‍⚕️. ⠀
⠀
🌺 Бригада скорой помощи🚑, совместно со статистами ОД "Легион" инсценировали дорожной - транспортное происшествие с участием автомобиля и сбитого несовершеннолетнего велосипедиста🤕⠀
⠀
🌺Все участники акции получили красочное зрелище в виде мастер класса по оказанию первой помощи пострадавшим, от инструкторов общественного движения "Легион"⠀
⠀
🌺Фельдшера линейной бригады 👩‍⚕️скорой с радостью провели ребятам экскурс по аппаратуре спецавтомобиля🚑. Каждый желающий мог зайти в салон , а так же, самостоятельно включить сирену⠀
⠀
🌺Сотрудники пожарной охраны🚒🔥 продемонстрировали оснащение своей спецтехники, а так же оперативный выезд пожарного отделения с боевым развёртыванием, с подачей двух стволов РСК-50 в условный очаг возгорания ⠀
⠀
🌺Позже, гости лицезрели возгорание и тушение эстакады, моста, а так же, преодолевание психополосы пожарными в боевой экипировке.⠀
⠀
📌 -"Подобная акция двух спецслужб - первый опыт, но мы надеемся, далеко не последний", резюмировали заместитель главного врача скорой помощи Ирина Сковбель и заместитель начальника пожарно-спасательной части 114 Александр Зубакин ⠀
⠀
📌Отдельное спасибо выражаем ОД" Легион" за реалистичный грим, атмосферу максимального погружения и предоставленных статистов. ⠀
⠀
#03_ugansk
#здоровье86

Внимание, учения!!! ⠀ ⠀ 🚑🏥

Внимание, учения!!! ⠀
⠀
🚑🏥Сегодня состоялась совместная объектовая тренировка БУ "Нефтеюганская городская станция скорой медицинской помощи" и БУ "Нефтеюганская окружная больница им. В.И Яцкив" @bunokb86
⠀
🚒 По легенде, в дачном посёлке произошёл пожар👨‍🚒🔥 в жилом доме с пострадавшими.⠀
На место прибыл пожарный расчёт🚒 и бригада скоровиков🚑. ⠀
⠀
🤕Пострадавшей, нуждающейся в госпитализации, оказалась тридцатилетняя девушка Юлия. После эвакуации, бригада скорой🚑 продолжала оказывать помощь пострадавшей в салоне санитарного автомобиле.⠀
⠀
🚑В течение часа бригада скорой оказала помощь и транспортировала Юлию в приёмное отделение больницы🏥, где ей было продолжено оказание помощи с последующей госпитализацией.

#здоровье86
#здоровьевприоритете
#03_ugansk
#тяжеловучениилегковбою

🚑Станция скорой медицинск

🚑Станция скорой медицинской помощи города Нефтеюганск, имеет бюджетный статус и 137 сотрудников👨‍⚕️👩‍⚕️. ⠀
⠀
🚑113 из них имеют медицинское образование и заняты в оказании медицинской помощи населению🤕🤒.⠀
⠀
🚑 С начала года диспетчерская служба Нефтеюганского медицинского округа приняла ⠀
20 000 обращений, восемью круглосуточными бригадами Нефтеюганска было совершено ⠀
13 000 выездов для оказания медицинской помощи.⠀
⠀
🚑Скорая помощь существует, как отдельное учреждение с 2003г. ⠀
С 2008г руководит ей Александр Мошкин👨‍⚕️, и его первые заместители Ирина Сковбель👩‍⚕️ и Галия Гильмиянова.⠀
⠀
🚑 Коллектив выездных бригад, в основном, состоит из фельдшеров. Средний возраст которых до 40 лет. Врачей на скорой лишь 15 человек, 12 из них имеют высшую категорию и стаж более 15 лет. ⠀
⠀
🚑Плечом к плечу с бригадами трудятся 22 водителя, обеспечивая кратчайший доезд до места вызова, безопасную транспортировку пациента и, при необходимости, помощь бригаде.⠀
⠀
🚑Сегодня наше учреждение отмечает свой профессиональный праздник. С 2020г "День скорой медицинской помощи" признан в России официальным днем скоровиков. ⠀
⠀
🌺🌼Желаем нашим коллегам: тихих ночей, гладких дорог, успешных реанимаций, и всегда возвращаться домой🌼🌺⠀

#здоровье86
#03_ugansk

28 апреля "День работников скорой медицинской помощи"
Главный врач-Александр Мошкин

Благодарим за добрые слова.

Благодарим за добрые слова.

#СпасибофельдшерХМАО
#СпасибоСП86

Владимир Путин в своем Посл

Владимир Путин в своем Послании Совету Федераций поручил расширить программы диспансеризации

В Югре программа диспансеризации работает семь лет. Ежегодно осмотр проходит порядка 250-300 тысяч человек, около 60% населения. Нацпроектом «Здравоохранение» предусмотрено, что к 2024 году ежегодными профилактическими осмотрами должно быть охвачено 70% населения. Основная цель — выявить факторы риска или заболевания на ранних стадиях.
#ПосланиевЮгру

Медпомощь станет доступнее

Медпомощь станет доступнее и качественнее. В ближайшие три года в села, поселки городского типа и малые города поступят пять тысяч машин скорой помощи. Об этом заявил Президент России Владимир Путин в ходе Послания Федеральному собранию.

В Югре обновление автопарка скорой помощи осуществляется благодаря национальному проекту «Здравоохранение». В апреле новый автомобиль для врачей появился в городском поселении Агириш Советского района.

#ПосланиевЮгру

Уже много лет подряд День работников скорой помощи в России отмечается 28 апреля, и 2021 год не станет исключением⤵️
⠀
◽️Долгое время этот праздник в России оставался неформальным и лишь совсем недавно обрел всеобщее признание и официальный статус.
⠀
🦠Нужный толчок дала пандемия коронавируса COVID-19 в 2020 году. Работники скорой помощи выполняют, возможно, самую сложную во время эпидемии работу — они всегда на ногах и первыми входят в контакт с потенциальными заболевшими, находясь при этом в группе повышенного риска. Неоценимый вклад этих специалистов был отмечен Президентом РФ. День работников скорой медицинской помощи официально утвердили 28 апреля 2020 года.
⠀
🚑🚨Прямо сейчас, пока вы читаете этот текст, несколько сотен бригад скорой помощи находятся на вызовах, спасая чьи-то жизни. Профессиональный праздник медицинских работников этой области — один из дней, когда следует отдать должное их труду.
⠀
📱🎉Поэтому в предверии праздника мы запускаем флешмоб в социальных сетях. Публикуйте историю о том, как вам или вашим близким помогла бригада скорой помощи с хэштегами #СпасибофельдшерХМАО #СпасибоСП86
Неожиданная благодарность - всегда приятно!
⠀
P.S. Самые интересные истории будут опубликованы в наших аккаунтах.
⠀
#СпасибофельдшерХМАО
#СпасибоСП86

В послании Федеральному собранию Президент много говорил о здравоохранении.
⠀
Собрали самые яркие цитаты главы государства. 👇
⠀
#ПосланиевЮгру

🕷️В современном мире кажд

🕷️В современном мире каждая прогулка на природу может закончится "счастливыми" находками этих членистоногих на своём теле. Легко найти такого "друга" даже на обычной прогулке🚶‍♂️ с питомцем🐕.⠀⠀
⠀⠀
🕷️Подходящие для клещей места обитания: 🌳парки, 🌲аллеи,🌱 поляны, лес, скверы, сады у домов, 🌾травка у тропинок или дорожки. ⠀⠀
⠀⠀
🕷️Эти паразиты начинают проявлять активность при двух факторах: сход снега❄️ и устойчивая температура выше +1гр🌞⠀⠀
⠀⠀
🕷️В этом году наш округ уже встретился с первыми пострадавшими🥴 от укусов клеща. ⠀⠀
⠀⠀
🕷️Так кто ж он такой- этот клещ и почему его стоит остерегаться?⠀⠀
Клещь-членистоногое насекомое из класса паукообразных🕷️. После того как клещ оплодотворяет самку он гибнет. Самка находит жертву и высасывает кровь🩸 в течении 6-9 дней до полного насыщения, после чего самостоятельно отпадает от жертвы.⠀
🕷️Самыми опасными для человека являются иксодовые клещи. Именно они, прикрепляясь и высасывая кровь🩸, переносят множество инфекций🦠, передавая вирус со слюной. ⠀⠀
⠀
🕷️ Наиболее частыми проблемами от укусов клещей у человека считаются: ⠀⠀
-болезнь Лайма (боррелиоз) и -клещевой энцефалит. ⠀⠀
📌Боррелиоз проявляется недомоганием, похожим на гриппозное состояние😷 с повышением температуры тела🤒 и сильной головной болью🤕. ⠀⠀
Если в первые дни после начала заболевания не начать лечение, заболевание начнёт поражать нервную систему, появится сыпь, вознет сердечная боль, ломота в суставах и слабость в мышцах. ⠀⠀
📌Клещевой энцефалит проявляется сильной головной🤕 болью, рвотой🤮, светобоязнью, повышением температуры тела до 40 гр🤒. Краснеет зев, глаза, кожа, может быть жидкий стул. Далее поражаются дыхательные и двигательные мышцы человека. ⠀⠀
⠀⠀
🕷️Обязательно после каждой прогулки проверяйте одежду🧥, поверхности тела и голову. При обнаружении клеща 🕷️необходимо обратиться в поликлинику🏥, а в нерабочие часы🌆 в приёмной отделение больницы.⠀⠀
⠀⠀
🕷️Будьте здоровы🚑, берегите себя и своих близких👨‍👩‍👦‍👦, не забывая, что лучшее средство защиты- вакцинопрофилактика. В поликлиниках 🏥 нашего города продолжается активная прививочная кампания. И пусть ни что не омрачит тёплой весны

#здоровье86 #03_ugansk

#здоровье86
#03_ugansk

🚑🌵Команда скоровиков - "Кактус"🌵🚑⠀
⠀
🌵Сегодня команда скорой помощи 🚑приняла участие в интеллектуальной игре-квесте "Что? Где? Когда? #Новый формат"🤔⠀
⠀
🌵 Команды работающей молодежи предприятий и организаций города Нефтеюганска объединило МАУ "Центр молодёжных инициатив" 27 марта 2021г. ⠀
⠀
🌵Семь эрудит-этапов необходимо было пройти команде на территории ЦМИ. Игра была построена весело😀, шумно🎉, интересно🔥, спортивно⛹️ и интеллектуально сложно🤔.⠀
⠀
🌵 Целый букет эмоций, заряд хорошего настроения и позитива получили ребята команды скоровиков 🚑 - "кактус"🌵, получив диплом
I степени.⠀

#03_ugansk

COVID-19.. ГОД БОРЬБЫ⠀
Год назад мир охватила пандемия новой коронавирусной инфекции COVID-19. ⠀
⠀
🚑Никто не знал, что это, как с этим бороться. Но, за короткие сроки, современному здравоохранению пришлось найти подход и к этому "зверю". Сотни госпиталей, десятки тысяч коек для пациентов, разворачивались на глазах. Больницы перепрофилировались, потоки пациентов и медицинских работников разделились. Появилась "Красная зона". ⠀
⠀
🚑В эту борьбу вовлеклось всё здравоохранение в целом, и каждый медицинский работник в отдельности. Никто не остался в стороне. Никто не был равнодушен.⠀
⠀
🚑Ковид не прошёл бесследно и для Нефтеюганской скорой. 3 бригады, 24 часа на ногах в эпидкостюмах, 34 пациента в сутки на бригаду - это пиковая нагрузка.⠀
⠀
🚑За год специализированными бригадами для пациентов с признаками ОРВИ, пневмониями, подозрением или подтвержденным диагнозом коронавирусная инфекция, осуществлено 10 500 выездов. Из них 2 200 к детям.

🚑6 500 ОРВИ, 2 500 пневмоний.⠀
⠀
🚑Наши сотрудники, оставив свои семьи, помогали жителям и гостям Нефтеюганска и Нефтеюганского района. Мы были рядом. Рядом с каждым. ⠀
🚑Единая диспетчерская служба Нефтеюганского медицинского округа приняла 15 000 звонков, только, по направлению ОРВИ/пневмония/COVID-19. ⠀
⠀
🚑Старший врач провел 10 000 консультаций,стараясь найти подход к каждому, погружаясь в ситуацию, разделяя общую проблему. ⠀
⠀
🚑Не всё сразу получалось. Мы рады вашим звонкам с критикой в наш адрес, вы делаете нашу службу лучше,лучше для вас. ⠀
⠀
Мы старались быть рядом с каждым,надеемся,что у нас получилось.

#здоровье86
#03_ugansk

Депрессия - неспецифическая реакция организма на стресс. ⠀
⠀
📎Может проявляться подавленным состоянием, ступором и наоборот возбужением с ажитацией и гиперактивностью.⠀
⠀
📎Поводом к обращениям за помощью к врачам скорой являются вегетативные нарушения организма в стрессе, такие как сердцебиение, гипервентиляция, различные онемения, сильное потоотделение, покраснение или побледнение кожного покрова.⠀
⠀
📎На психологическом уровне, может наблюдаться чувство незащищённости, одиночества, раздражительность, агрессия и плаксивость. ⠀
⠀
📎За 2021 год не смогли справиться самостоятельно, и обратились к нам за помощью, 18 жителей города. ⠀
⠀
📎Мужчины и женщины по разному переносят состояния стресса и депрессии. Первые чаще чувствуют аппатию, безволие, уходят в забытие, начинают больше курить, употреблять алкоголь, что может привести к суициду. У женщин же начинается поиск эмоциональной, общественной и социальной поддержки. Тут в ход идёт широкий диапазон здоровьесберегающих технологий, таких как спорт, диеты, подружки, наряды, хлопоты с детьми. Но несмотря на это женщины болеют чаще мужчин. ⠀
⠀
📎По данным исследований, депрессия является причиной номер один неявки на работу, вызывает 800 000 суицидов в год, более 300 миллионов человек в мире страдают ей, но не забывайте, что она лечится 😊.⠀
Спорт, контрастный душ, бодрость духа, увлечения, прогулки, друзья, семья, любимое дело, все это поможет справиться со стрессом. ⠀
⠀
📎А у нас на станции круглосуточно работает старший врач, который даст вам консультацию. Телефон 516-604

#здоровье86
#03_ugansk
#здоровьевприоритете

Помните, сон-лучшее лекарст

Помните, сон-лучшее лекарство!

Берегите себя!

#здоровье86
#здоровьевприоритете
#03_ugansk

Instagram post 17895961600865501

Instagram post 17895961600865501

11 марта отмечается Всемирный день почки
⠀
10 советов от Надежды Арслановой, врача-нефролога Няганской городской поликлиники, как сохранить здоровье почек👇🏻
⠀
💧Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки (в зависимости от физиологических особенностей и при уже известных заболеваниях почек норма может быть изменена).
⠀
☕️Откажитесь от кофеина. Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
⠀
🔸Своевременно опорожняйте мочевой пузырь. Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
⠀
🌞Витамин Д необходим для полноценной работы почек. Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности.
⠀
🩸Контролируйте уровень сахара в крови. Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы.
⠀
🏃🏻Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов. Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
⠀
🍏Соблюдайте диету. Рацион, полезный для почек, должен включать продукты, богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
⠀
👩‍⚕️Не пренебрегайте медицинскими осмотрами. Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно.
⠀
💊Не злоупотребляйте болеутоляющими средствами.
Частое использование аспирина, парацетамола и прочих препаратов опасно. Необходима консультация врача.
⠀
🧘Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. Для профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
⠀
Будьте здоровы😊
⠀
#здоровье86
#03_ugansk

Instagram post 17852642345516752

Instagram post 17852642345516752

💐Сегодня в КДК "Юность" про

💐Сегодня в КДК "Юность" прошло праздничное мероприятие посвящённое Международному женскому дню, на котором глава города Сергей Дегтярёв и председатель думы Николай Цыбулько поздравляли женщин.⠀
⠀
💐Милых, красивых, нежных, женственных, но при этом сильных и смелых. Женщин, которые стояли на передовой борьбы жителей города с пандемией.⠀
⠀
💐Благодарственные письма и почётные грамоты, и конечно же, цветы 🌸на сцене были вручёны сегодня врачам, фельдшерам и медицинским сёстрам скорой медицинской помощи👩‍⚕️🚑, Нефтеюганской окружной больницы и соцработникам.⠀
⠀
💐18 раз из 60 на сцену поднимались сотрудники - милые дамы, Нефтеюганской городской станции скорой помощи.⠀
⠀
💐🚑Наше учреждение, в свою очередь, присоединяясь к тем теплым словам звучавшим со сцены сегодня, желает главного - не потерять свою женственность в череде пандемийных событий. Оставаться такими же нежными, ласковыми, отзывчивыми и бесконечно красивыми!🚑💐⠀

#здоровье86
#здоровьевприоритете
#03_ugansk

Поздравляем коллег с праздником!⠀
⠀
Желаем спокойных дежурств, благодарных пациентов, уважения коллег!⠀
⠀
И всегда возвращайтесь домой!⠀
⠀
#03_ugansk

Загрузи больше... Следуйте инструкциям на Instagram

EmergencyNY ©2017-2021 | Политика конфиденциальности | Карта сайта

You can login using your social profile

Install social plugin that has it's own SHORTCODE and add it to Theme Options - Socials - 'Login via Social network' field. We recommend: Wordpress Social Login